Workshop: Bewegung in der Menopause, 29, November 2025, 11 Uhr
- katharinameller
- 30. Okt.
- 1 Min. Lesezeit
Aktiv. Stark. Im Gleichgewicht.
Workshop
In der Zeit des Wechsels verändert sich vieles – auch der Körper. In diesem besonderen Bewegungsworkshop erfahren Sie, wie Sie mit gezieltem Training Ihren Beckenboden stärken, Ihre Kraft erhalten und sich wieder rundum wohl in Ihrem Körper fühlen können.
Gemeinsam mit Sportwissenschafterin Marlene Musial, verbinde ich physiotherapeutisches Wissen mit praxisnahen Übungen – verständlich, achtsam und alltagsnah. Sie erhalten wissenschaftlich fundierte Impulse zu Krafttraining, Beckenboden & Faszien sowie Bewegung & Regeneration und lernen, was Ihrem Körper in dieser Lebensphase wirklich guttut.
Wann und Wo?
29. November 2025 11 UHR GESUNDHEITSPARK GÖTTLICHER HEILAND Vollbadgasse 6, 1170 Wien
Rahmen
Max. 8 Teilnehmerinnen
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Kosten: 50 € pro Person
Anmeldung und Kontakt
